Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) berichtet, dass Stress die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts ist. Zeit- und Leistungsdruck dominieren das Leben unserer modernen Leistungs-
gesellschaft.

Stress kann man nicht immer vermeiden und Stress zu haben ist auch nicht das eigentliche Problem.

Das Problem ist, dass wir oft gerade in Stressphasen versäumen, uns zu ent-
spannen oder andere Möglichkeiten nutzen, um Stress abzubauen.

Aber nur, wenn wir dafür sorgen, dass wir unseren Stress immer auch wieder abbauen, bleiben wir gesund und leistungsfähig.

Um in dieser technisch rasch fortschreitenden und sich stetig verändernden Welt anpassungsfähig zu bleiben müssen wir uns ständig weiterentwickeln.

Jede Art der Veränderung bedeutet aber zuerst einmal persönlichen Stress.

Mit unseren Angeboten bekommen Sie die Möglichkeit, Veränderungen im persönlichen und beruflichen Umfeld gestärkt und entstresst gegenüber zu treten und den Umgang mit neuen Stresssituationen zu erlernen.

Neben vielem Anderen können Sie sich damit in die Lage versetzen, negativen Stress (Distress) abzuschwächen und in positiven Stress (Eustress) umzuwandeln.