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Telefon-Coaching in Pandemiezeiten

Schnelle Hilfe bei Stress, individuellen Krisen und Belastungen.

Telefon: 0911/61 32 27

Jetzt ist es besonders wichtig mit individuellen Belastungen gelassener und damit gesünder umzugehen.

Sie brauchen ein starkes Immunsystem!

  • Wir beleuchten gemeinsam ihre Hintergründe der Entstehung und Auswirkung Ihres Stresses.
  • Sie lernen dabei stressverschärfende Gedanken und Einstellungen erkennen und erfahren, wie Sie diese verändern können.
  • Sie entwickeln individuelle Möglichkeiten der Stressbewältigung, indem Sie Ihre vorhandenen Bewältigungskompetenzen stärken und neue aufbauen.
  • Mit vielen, für Sie passenden, Übungen lernen Sie sich körperlich zu entspannen und gedanklich abzuschalten

Von: Karin Straußberger-Christoph