Stressmanagement für Lehrer/innen

Zunehmend mehr Lehrerinnen und Lehrer gehen täglich nur noch mit „Bauchweh“ in die Schule.

Sie sind immer größeren Belastungen ausgesetzt:

Diese Vielfalt von Belastungen führt bei Lehrer/innen zu hohen permanenten Stressreaktionen.

Auffällig ist der geringe Erholungswert von Unterrichtspausen, so dass die psychophysische Leistungsfähigkeit im Laufe des Tages erheblich abnimmt.

Gesundheitliche Störungen sind die Folge:

Wie Studien nachweisen summieren sich diese Probleme bei alarmierend vielen Lehrkräften

zum "Burnout-Syndrom",
nur 5% halten den Schuldienst bis zur Rente durch,
der Krankenstand ist mit 8,5% fast dreimal so hoch wie bei allen anderen Arbeitnehmern.

Trotz dieser Gegebenheiten sind Sie Stress nicht hilflos ausgeliefert!

Gezieltes Stressmanagement sorgt für ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Engagement und Entspannung!

Unser Seminar "Stressmanagement für Lehrer/innen Teil 1" enthält Theorie- und Praxisbausteine: Hier können Sie schon mit einfachen Methoden Ihren Alltag erleichtern und „entschärfen“. Mehr Informationen
Teil I kann unabhängig von Teil II besucht werden.
Unser Seminar"Stressmanagement für Lehrer/innen Teil 2" hat das Ziel immer wiederkehrende Belastungen an der Wurzel zu bekämpfen und grundlegend zu verändern. Mehr Informationen

Seminarumfang je Einheit: 2 Tage je 8 Stunden, von 10:00 -18:00 Uhr
oder 4 x 4 Stunden

Für Gruppen: Grundsetzlich gestalten wir ein Seminar nach Ihren Bedürfnissen. Ein Vorgespräch ist im Preis inbegriffen.

Bei Interesse bieten wir auch Entspannungsworkshops an!