Kurse Power im Alltag - gelassen im Stress und
Entspannungstraining für Frauen 

• "Durch den Kurs habe ich meine Ängste gegenüber anderen
   abgebaut und bin selbstbewußter geworden."
  
  
• "Ich bin mit diesem Angebot sehr zufrieden. Hier habe ich ge-
   lernt, wie ich schnell entspannen kann, was ich sehr wichtig
   finde. Ich kann den Kurs nur weiter empfehlen."
  
  
• "Durch den Kurs bei Frau Straußberger-Christoph ist es mir
   gelungen einen Rückhalt zu gewinnen und Stresssituationen
   im Berufsleben gelassen zu nehmen."
  
  
• "Ein hervorragend geleiteter Kurs mit vielen Ansätzen zur
   Stressbewältigung und anwendbaren Techniken in sehr ange-
   nehmer Athmosphäre."
  
  
• "Ich habe mich in diesem Kurs sehr wohlgefühlt und kann schon
   viel Stress abbauen. Ein Lob an die Kursleiterin. An einem Folge-
   kurs werde ich teilnehmen."
  
  
• "Der Kurs war gut strukturiert und der Austausch in der Gruppe
   wichtig. Die praktischen Übungen waren gut!"
  
  
• "Der Kurs war sehr hilf- und lehrreich! Die Kursleiterin super nett.
   Sehr zu empfehlen!!!"
  
  
• "Es gelingt mir jetzt nahezu immer meine Probleme gelassener
   zu sehen und mehr und mehr dem Guten in meinem Leben Raum
   zu geben."
  
  
• "Mit "Power im Alltag - gelassen im Stress" habe ich viel von meiner
   Lebensqualität zurückgewonnen und ich sehe alles viel positiver.
   Danke!"
  
  
• "Dieser Kurs hat meine Aufmerksamkeit auf viele Sachen gezogen:
   Meinen Atem - bisher atmete ich nur halb, meinen Rythmus - viel zu
   schnell, meinen Körper - zu angespannt. Ich bemühe mich es zu
   ändern!"
  
  
• "1. Als ich den Kurs anfing war ich orientierungslos und total ausge-
    powert. Hier habe ich gelernt, Altes zu durchbrechen, Neues zu
    erlernen und mich selbst besser zu verstehen.
    2. Dieser Kurs war ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu mir."
  
  
• "Frau Karin Straußberger-Christoph hat eine sehr angenehme Art
   meine tatsächlichen Probleme hervorzuholen, sie klarzulegen und
   Lösungen für mein weiteres Leben aufzuzeigen."
  
  
• "Ein positives und erfolgreiches Arbeiten an mir selbst. Durch Kleinig-
    keiten große und schnelle Erfolge erzielt."
  
  
• "Stressprävention - eine Deiner Stärken! Mit effektiven Mitteln und
   gut nachvollziehbaren Tipps und Tricks (Anleitungen) überrascht Du
   mich immer wieder aufs Neue. Dank diesem Kurs weiß nun auch ich,
   die kleinen "Säbelzahntiger des Alltags" erfolgreich in die Flucht zu
   schlagen, Attacke!"
  
  
• "Dank dem Entspannungskurs gönne ich mir mit gutem Gewissen Zeit
   für mich und atme durch."
  
  
• "Das Entspannungstraining für Frauen ist mir gut bekommen."
  
  
• "Ich kann dem Kurs jedem empfehlen. Die Kursleiterin ist super nett,
   hat gute Ratschläge für jeden parat und die Entspannungsübungen
   sind sehr hilfreich."
  
  
• "Ich bin mit großer Neugier und Erwartung in diesen Kurs gegangen
   und hatte Bedenken, dass es auch etwas bringen würde -  am Ende
   unseres Kurses kann ich nur sagen, es war einfach schön.  Der Kurs
   ist von Frau Straußberger-Christoph so aufgebaut, dass für jeden
   etwas dabei ist.
   Durch die sehr kompetente Leiterin und gegenseitigen Austausch
   von Situationen kann jeder am Ende der Stunde beruhigt und ver-
   standen in seinen Alltag zurückkehren. "
  
  
• "Ich habe mich während des Kurses hier sehr wohlgefühlt und in
   Bezug auf Stressbewältigung viel für die Zukunft mitgenommen.
   Frau Straußberger-Christoph konnte sich sehr gut in jeden einzelnen
   hineinversetzen und auf akute Situationen reagieren.  Theoretisches
   Wissen und praktische Übungen waren ausgeglichen und gut
   kombiniert. Vielen Dank und weiter so!"
  
  
• "Kompetente und persönliche Anleitung und Begleitung auf
   informellen, alltagstauglichen und zur Eigenaktivität anregenden
   Wegen."
  
  
• "Ein Ort wo man daran erinnert wird, sich selbst etwas Gutes zu
   tun."
  
  
• "Der Kurs hat mir Möglichkeiten gezeigt, wie man Stress und
   Anspannung entgegewirken kann. Manches bedarf der Übung.
   Mir hat der Kurs sehr gut gefallen. Eine tolle Kursleiterin."
  
  
• "Dieser Kurs hat mein Leben verändert, weil:
  - Ich Veränderbares jetzt besser verändern kann
  - Ich nicht Veränderbares gelassener hinnehme
  - Ich eines vom Anderen besserunterscheiden kann
  - Mein Auftreten ist sicherer geworden, ich fühle mich wohl!"
  
  
• "Liebe Karin, Deine Tipps, Ratschläge und Anregungen werden für
   mich die (Ge)würze im Alltag sein. Dank Dir."
  
  
• "Ich habe den Kurs sehr gut gefunden. Ich fühle mich nicht mehr so
   ausgeliefert. Ich bin etwas ruhiger geworden."
  
  
• "Ich bin sehr glücklich, dass ich die Kraft habe, Dinge zu
    verbessern, die ich verbessern kann. Ich bin auch sehr dankbar,
    dass ich den Mut habe, Dinge zu akzeptieren, die ich nicht ändern
    kann!"
  
  
• " Es war für mich sehr aufschlussreich etwas über Entspannungs-
     techniken und Problemlösungen zu erfahren."
  
  
• "Der Kursinhalt wurde anschaulich und lebensnah vermittelt und der
   Austausch in der Gruppe ist für alle eine Bereicherung."
  
  
• "Der Kurs hat meine Grundeinstellung zu mir und meinem Stress
   grundsätzlich verändert. Ich habe jetzt mehr Kraft und Mut Dinge
   zu verbessern."
  
  
• "Eine angenehme Athmosphäre, sowie ein humaner Umgang mit
   beruflicher Kompetenz runden den Kurs ab. Bin dankbar dabei
   gewesen zu sein!"
  
  
• "Durch diesen Kurs geht es mir jetzt viel besser. Ich habe viel von
   meiner Lebensqualität zurückgewonnen und knirsche nicht mehr
   mit den Zähnen. Danke für alles!!!"
  
  
• "Hier lernt man sich zu entspannen. Jeder spricht über seine
   Probleme um sie zu lösen. Ich kann den Kurs sehr empfehlen."
  
  
• "Nach dem Kurs:
   - Neue Einstellung zum Leben
   - Mehr Freude im Alltag
   - Neue Perspektiven für die Zukunft."
  
  

• " Ich habe mich in dem Kurs sehr gut aufgehoben und wohl gefühlt. Der
    Austausch mit den anderen Teilnehmern war sehr hilfreich...Bei den
    Entspannungsübungen konnte ich durch die verschiedenen Methoden
    vieles für mich entdecken und es auch prima in meinem Alltag
    integrieren.  Ich gehe nun selbstsicherer und gelassener in Streß-
    situationen mit den verschiedenen Anforderungen um.
    Frau Straußberger-Christoph steht ihren Teilnehmern einfühlsam und
    mit guten Ratschlägen zur Seite. Ihre Ratschläge haben mich zum
    "umdenken" motiviert. Mit vielen "Kleinigkeiten"  kann man doch viel
    bewirken. Vielen Dank!"

Fortsetzungskurs: "Stressfallen abbauen - Sackgassen vermeiden"

• "Es hat mir sehr gut gefallenund geholfen von meinem Stress
   endgültig herunterzukommen."
  
  
• "Der Folgekurs zum Stressabbau war gut mit dem 1. Kurs
   abgestimmt. Das Einfühlungsvermögen von Frau Straußberger-
   Christoph bei jedem Einzelnen und trotzdem die Balance halten
   zur Gruppe - war super gelungen und hat mich ein ganzes Stück
   weitergebracht. Danke!"
  
  
  
• "Für mich war auch der zweite Kurs sehr hilfreich für meinen zu-
   künftigen Weg."
  
  
  
• "Der Kurs ist sehr hilfreich um passende Strategien gegen den
   eigenen Stress zu finden und alles mal von einer anderen Sicht-
   weise zu sehen. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht und ich habe
   mich in der Gruppe sehr wohl gefühlt."
  
  
  
• "Ich finde es war alles richtig schön, von Entspannung bis Problem-
    lösung. Ich habe die Zeit richtig genossen, nur schade, dass es
    nicht weitergeht."
  
  
• "Hier wird man angenommen, so wie man ist - und es wird einem
   wirklich kompetent geholfen. Trauen sie sich, so einen Kurs zu
   besuchen, sie gewinnen mehr Lebensfreude!"
  
  
• "Mein Leben ist statt vorher grau (in allen Abstufungen) jetzt bunt.
   Ich bin insgesamt optimistischer und es gelingt mir leichter negative
   Gedanken abzuwehren indem ich sie durch schöne Gedanken, Bilder
   etc. ersetze."