Telefon-Coaching in Pandemiezeiten
Schnelle Hilfe bei Stress, individuellen Krisen und Belastungen.
Telefon: 0911/61 32 27
Jetzt ist es besonders wichtig mit individuellen Belastungen gelassener und damit gesünder umzugehen.
Sie brauchen ein starkes Immunsystem!
- Wir beleuchten gemeinsam ihre Hintergründe der Entstehung und Auswirkung Ihres Stresses.
- Sie lernen dabei stressverschärfende Gedanken und Einstellungen erkennen und erfahren, wie Sie diese verändern können.
- Sie entwickeln individuelle Möglichkeiten der Stressbewältigung, indem Sie Ihre vorhandenen Bewältigungskompetenzen stärken und neue aufbauen.
- Mit vielen, für Sie passenden, Übungen lernen Sie sich körperlich zu entspannen und gedanklich abzuschalten